Este programa foi criado para mulheres que querem cuidar da saúde sem complicações, sem dietas caras e sem abrir mão de uma vida mais leve no corpo e no bolso. 

Para garantir um conteúdo responsável, seguro e que realmente entrega resultados, contei com o apoio técnico da nutricionista Jessica Siqueira — uma profissional dedicada que revisou cada detalhe do plano alimentar com atenção e carinho. Sua validação trouxe não só segurança, mas também a certeza de que cada etapa foi construída com responsabilidade. Além disso, tenho um agradecimento especial ao meu irmão, Calixto Costa, educador físico e meu parceiro no empreendedorismo digital, que contribuiu com orientações profissionais essenciais para enriquecer ainda mais essa jornada. 

Este programa é mais do que um plano alimentar. É um projeto feito com alma, cuidado e propósito — para mulheres reais, como eu e você.